Sim, você mesmo que deixa para começar a dieta na segunda, e quando é quarta feira já pensa que mais uma semana não vai fazer a diferença… E toda vez que se olha no espelho não gosta do que vê
Tendo experiência ou não na academia, Júlio Balestrin montou as fichas de treinos todas pensadas em você, com vídeos explicativos e programas de treinamentos especializados para a sua atual condição
Para você que mesmo que já não aguenta mais pagar academia e não ir, tentar fazer dietas mirabolantes, do sol, da lua, do limão e não consegue mudar o seu físico, no P60 você possuirá dietas para cada objetivo, dieta gostosa e com refeições livres pensadas e sem medo de errar
PROFESSOR DE QUÍMICA, EMPRESÁRIO, ATLETA PROFISSIONAL DO TIME OFICIAL MAX TITANIUM, GRADUANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA E YOUTUBER. PATROCINADO POR MADRUGÃO SUPLEMENTOS, MITHO, FARMÁCIA MILIGRAMA. CRIADOR DO PROJETO SHAPE 60 DIAS, RENATO CARIANI JÁ AJUDOU INÚMEROS ATLETAS E NÃO ATLETAS A MUDAREM SEU ESTILO DE VIDA E A ATÉ COMPETIREM NO MAIS ALTO NÍVEL DO FISICULTURISMO.
ATLETA PROFISSIONAL DO TIME OFICIAL MAX TITANIUM, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, TREINADOR DE ATLETAS DA MAX TITANIUM CONSIDERADO UM DOS MAIORES TREINADORES DO BRASIL. PATROCINADO POR FORMAFARMA. JÚLIO JÁ TREINOU CENTENAS DE PESSOAS, DENTRE ELES PESSOAS COMUNS E VÁRIOS DOS GRANDES ATLETAS DE FISICULTURISMO DA ATUALIDADE. JÚLIO É TREINADOR NO PROJETO 60 DIAS.
PÓS-GRADUADA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA, TATIANE CARIANI JÁ AJUDOU CENTENAS DE PESSOAS A MUDAREM SEUS FÍSICOS ATRAVÉS DA NUTRIÇÃO SOBRE O CONCEITO DE QUE É POSSÍVEL FAZER DIETA E AO MESMO TEMPO COMER BEM. TATI É NUTRICIONISTA NO PROJETO 60 DIAS.
Treinos adequados para iniciantes. Imagina ter na sua mão uma ficha onde você clica e o seu treinador aparece na sua frente e te explica exatamente o que você precisa fazer? Bom… é isso que você vai ter aqui conosco: Ficha de treino em PDF com vídeos explicativos de cada exercício que você precisa fazer
Treinos intensificados e adequados para quem já treina há algum tempo e quer alavancar a sua evolução. Explicações em vídeo e fichas PDF, você vai se sentir lado a lado com o Júlio Balestrin
Treinos intensificados e adequados para quem já treina há algum tempo e quer alavancar a sua evolução. Explicações em vídeo e fichas PDF, você vai se sentir lado a lado com o Júlio Balestrin
O projeto conta com um módulo de Treinos Em Casa. São treinos práticos, estruturados da mesma forma e com as mesmas intensidades que na academia, para você continuar evoluindo mesmo se preferir ou tiver que treinar em casa.
O Mestre Júlio Balestrin ensina como você pode fazer as suas próprias avaliações e demarcar a sua evolução física dentro do programa.
Se a parte da alimentação era o seu ponto fraco na evolução, dentro do Projeto 60 Dias você, além de ter modelos de protocolos alimentares para seguir, aprenderá também a calcular, ajustar e distribuir as porções e nutrientes da sua dieta. Tudo isso ensinado por uma das maiores nutricionista esportivas do Brasil: Tati Cariani.
Treinos rápidos de até 1h pensados para você que precisa encaixar os treinos em uma rotina apertada.
Renato Cariani ensina, à fundo, como você vai manobrar a “máquina” corpo humano para gerar o resultado esperado. Entenda sobre Fisiologia Humana, metabolismo, condicionamento físico, hipertrofia, somatotipo, estratégias de emagrecimento, de ganho de massa muscular e muito mais.
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Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados. Para garantir que as estratégias tragam resultados, é necessário aplicar todos os ensinamentos conforme o recomendado. Os resultados podem variar e dependem unicamente de cada pessoa em colocar em prática as estratégias aprendidas. Lembre-se que cada um tem sua individualidade, experiência e rotinas, não compare seu resultado com o de outros e siga dando o seu melhor todos os dias. A chave para ter resultados e sucesso é a consistência.
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