PROJETO 60 DIAS
RENATO CARIANI
APERTE O PLAY!
PARA CONHECER UM POUCO DO PROJETO.
Reproduzir vídeo
O programa possui todas as orientações necessárias para quem busca grandes e pequenas evoluções, ganhar massa magra, emagrecer e definir o corpo.
Programa de treinos de academia do iniciante ao avançado, criado por Renato Cariani e Júlio Balestrin treinadores de atletas e não atletas.
MUSCULAÇÃO
CArdio
programa de queima de gordura
MENTORES DO PROJETO!
OS MELHORES REUNIDOS PARA TRAZER A VOCÊ UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA.
RENATO CARIANI
PROFESSOR DE QUÍMICA, EMPRESÁRIO, ATLETA PROFISSIONAL DO TIME OFICIAL MAX TITANIUM, GRADUANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA E YOUTUBER. PATROCINADO POR MADRUGÃO SUPLEMENTOS, MITHO, FARMÁCIA MILIGRAMA. CRIADOR DO PROJETO SHAPE 60 DIAS, RENATO CARIANI JÁ AJUDOU INÚMEROS ATLETAS E NÃO ATLETAS A MUDAREM SEU ESTILO DE VIDA E A ATÉ COMPETIREM NO MAIS ALTO NÍVEL DO FISICULTURISMO.
JÚLIO BALESTRIN
ATLETA PROFISSIONAL DO TIME OFICIAL MAX TITANIUM, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, TREINADOR DE ATLETAS DA MAX TITANIUM CONSIDERADO UM DOS MAIORES TREINADORES DO BRASIL. PATROCINADO POR FORMAFARMA. JÚLIO JÁ TREINOU CENTENAS DE PESSOAS, DENTRE ELES PESSOAS COMUNS E VÁRIOS DOS GRANDES ATLETAS DE FISICULTURISMO DA ATUALIDADE. JÚLIO É TREINADOR NO PROJETO 60 DIAS.
TATI CARIANI
PÓS-GRADUADA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA, TATIANE CARIANI JÁ AJUDOU CENTENAS DE PESSOAS A MUDAREM SEUS FÍSICOS ATRAVÉS DA NUTRIÇÃO SOBRE O CONCEITO DE QUE É POSSÍVEL FAZER DIETA E AO MESMO TEMPO COMER BEM. TATI É NUTRICIONISTA NO PROJETO 60 DIAS.
DEPOIMENTOS
arthur miranda
ademar
marcia
Veja aqui o que você irá receber ao fazer sua compra HOJE:
TREINO PARA INICIANTES
Treinos adequados para iniciantes. Imagina ter na sua mão uma ficha onde você clica e o seu treinador aparece na sua frente e te explica exatamente o que você precisa fazer? Bom… é isso que você vai ter aqui conosco: Ficha de treino em PDF com vídeos explicativos de cada exercício que você precisa fazer
TREINO PARA INTERMEDIÁRIOS
Treinos intensificados e adequados para quem já treina há algum tempo e quer alavancar a sua evolução. Explicações em vídeo e fichas PDF, você vai se sentir lado a lado com o Júlio Balestrin
TREINO PARA AVANÇADOS
Treinos intensificados e adequados para quem já treina há algum tempo e quer alavancar a sua evolução. Explicações em vídeo e fichas PDF, você vai se sentir lado a lado com o Júlio Balestrin
treino em
casa
O projeto conta com um módulo de Treinos Em Casa. São treinos práticos, estruturados da mesma forma e com as mesmas intensidades que na academia, para você continuar evoluindo mesmo se preferir ou tiver que treinar em casa.
auto
check
O Mestre Júlio Balestrin ensina como você pode fazer as suas próprias avaliações e demarcar a sua evolução física dentro do programa.
NUTRIÇÃO E
SUPLEMENTAÇÃO
Se a parte da alimentação era o seu ponto fraco na evolução, dentro do Projeto 60 Dias você, além de ter modelos de protocolos alimentares para seguir, aprenderá também a calcular, ajustar e distribuir as porções e nutrientes da sua dieta. Tudo isso ensinado por uma das maiores nutricionista esportivas do Brasil: Tati Cariani.
treinos
rápidos
Treinos rápidos de até 1h pensados para você que precisa encaixar os treinos em uma rotina apertada.
módulo
corpo humano
Renato Cariani ensina, à fundo, como você vai manobrar a “máquina” corpo humano para gerar o resultado esperado. Entenda sobre Fisiologia Humana, metabolismo, condicionamento físico, hipertrofia, somatotipo, estratégias de emagrecimento, de ganho de massa muscular e muito mais.
Bioquímica
Anabólica
Como Aumentar a Testosterona de Forma Natural
Medicamentos Que Aumentam a Testosterona
Primeiro Ciclo
Hormônios Para Ganho de Volume e Massa Muscular
Hormônios Para Definição Muscular
Tpc (Terapia Pós Ciclo) – Melhor Estratégia Para Recuperar o Eixo Hpt
Protetores Essenciais Para Ciclo de Uso De Hormônios
o projeto 60 dias Conta ainda com opções de alimentação para você economizar tempo e potencializar seus resultados.
treinos atualizados
caso você tenha alguma dúvida na hora de realizar o seu treino
você irá ter a opção de play na frente do treino em pdf para assistir a aula antes de realizar o exercício.
um pouco mais do nosso conteúdo
são mais de 20 módulos
Seja Bem-Vindo
Adaptação – Misto
Iniciantes – Masculino
Intermediários – Masculino
Avançados – Masculino
Treino em Casa – Masculino
Treino de 1 hora – Masculino
Iniciante – Feminino
Intermediário – Feminino
Avançado – Feminino
Treino em Casa – Feminino
Treino de 1 hora – Feminino
Treino de Mobilidade
Treino Aeróbio
Exercícios Educativos
Métodos de Treino
Como Progredir Cargas
Corpo Humano
Auto Check
Nutrição 2.0
Modelo de Dietas – “Calculadas por Calorias”
Tabelas e Sugestões Alimentares
Bioquímica Anabólica
Suplementação
Material Complementar
Adaptação – Ficha Mista
Iniciantes – Masculino
Intermediários – Masculino
Avançados – Masculino
Treino Em Casa – Masculino
Iniciante – Feminino
Intermediário – Feminino
Avançado – Feminino
Treino Em Casa – Feminino
Bioquímica Anabólica
Suplementação
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